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影响健康的因素?健康的四大要素 营养的作用
影响健康的因素?世界卫生组织报告指出,健康与长寿取决于下列因素:自我保健占60% 社会因素占10% 遗传因素占15%医疗因素占8% 气候因素占7%健康的四大要素充足的睡眠适量的运动乐观的心态均衡的营养营养的作用一、构 ...
2013-1-23 21:46
什么是健康?亚健康是什么?健康分三类
健康分三类100%健康的人--约占5%。看上去非常阳光、永远有用不完的劲,睡觉睡得很好,吃东西吃得香,每天心情都很愉快;医生已经证实有病的人--约占20%;亚健康的人群--约占75%。这类人到医院查不出什么问题,所有检 ...
2013-1-23 21:15
女性缺铁会怎么样?缺铁会伤卵巢或致不孕
  1.不孕不育  缺铁会严重影响到怀孕前的卵巢功能,甚至可能导致不孕或流产。这是由于缺铁会令对女性怀孕至关重要的黄体酮分泌低下。  2.吞咽困难  缺铁会令食管黏膜细胞减少,导致食管萎缩,从而让吞咽固体 ...
2013-1-7 09:07
健康管理在中国的需求 营养师在国内的需求
中国对健康管理的需求迫切而且巨大,主要体现在: (―)我国人口学特征的变化 我国的人口特征,不仅同世界上大多数国家一样,步入老龄化社会,更有着以下特点。第一:人口老化起步晚,速度快,数量大。我国到2000 ...
2013-1-7 08:52
人体体表“青筋”凸起意味着什么?
人体体表“青筋”凸起意味着什么?
人体体表“青筋”凸起意味着什么? 生活中常说的“青筋”就是人体皮下可以看见的静脉血管,专家认为,无论人体哪个部位的青筋异常暴鼓,都是人体痰、湿、疹、毒等积滞的反应。大家应学会如何观察,了解不适之处,及早 ...
2013-1-4 16:08
冬季嘴唇干燥可以吃维生素B抹维E
  唇炎以唇黏膜红肿、糜烂、皲裂、脱屑为主要特征,其发病与寒冷、干燥、日光照射、烟酒刺激等有关。如果您的唇炎反复发作,上唇尤为明显,特别在冬季刮风和干燥的季节容易犯,很可能是B族维生素缺乏导致的。其中, ...
2012-12-18 22:18
胡萝卜素可降低女性乳腺癌风险
胡萝卜素可降低女性乳腺癌风险
  根据美国国家癌症研究院期刊发表的文章表明,女性通过摄取丰富的胡萝卜素可以降低她们得乳腺癌的风险。胡萝卜素是一种微量元素,主要存在于红色、黄色和深色的果蔬中,如胡萝卜、甘薯、菠菜和羽衣甘蓝等。  当 ...
2012-12-18 22:06
吃对3种营养素
  强项:提高新陈代谢  维生素B群与人体的代谢有关,维生素B1能将葡萄糖咖啡低热量摄取的同时,基础代谢率跟著下降,提高维生素B群的摄取,是提高身体的代谢率的好营养。  维生素B群主要来源是粗粮,如燕麦面包 ...
2012-12-18 09:56
要想补维C 多吃酸味食物
要想补维C 多吃酸味食物
  维生素c还能解毒,具有抵抗细菌和病毒感染的能力。  人体一旦缺乏维生素c,就会使成胶物质减少,从而导致伤口不易愈合、长骨骨骺与骨干稀疏、关节肿胀以及毛囊角化、齿龈发炎出血、牙齿松动等症状。由于毛细血 ...
2012-12-1 11:30
补充维生素B可缓解工作压力
补充维生素B可缓解工作压力
  在为期三个月的试验中,负责人康恩·斯托夫教授将60名参试者分成两组,并分别服用较高剂量的维生素B补剂或安慰剂。研究人员还分析了参试者的性格、工作强度、情绪、焦虑及紧张情况,之后30天和90天,研究人员再对 ...
2012-11-21 20:29
哪些人要补维生素
对于维生素缺乏者来说,补充维生素是不二的选择。专家们认为,有些特定的健康人群,非常有必要补充维生素的。 工作忙碌者——工作暂时性地异常忙碌,不能按照饮食金字塔建议的食谱结构保证正常健康饮食的人,需要补 ...
2012-11-3 01:21
从掌纹看你的身体是否健康 请自查
从掌纹看你的身体是否健康 请自查
2012-9-4 11:17 上传下载附件(18.59 KB)肝病手掌表现  肝病者手掌面血色较淡有肝病者,手掌面血色较淡,有暗红或紫斑。三才纹(天、地、人纹)多呈黄色或褐色。身体状态随徵状出现而渐感不佳。金星丘、月丘见斑点,多 ...
2012-10-12 00:33
手诊全息-可为自己诊断 绝对有价值!!
手诊全息-可为自己诊断 绝对有价值!!
手指脚趾多揉揉,失眠头痛不用愁。常揉拇指健大脑,常揉食指胃肠好。常揉中指能强心,常揉环指肝平安。常揉小指壮双肾。十指对力强心脏,双手对插头脑清,旋转关节通经脉,反掌伸展松筋骨,揉揉十指祛头痛,按摩四关 ...
2012-10-12 00:27
胡萝卜吃多了会维生素A中毒吗? β胡萝卜素在体内转化成维生素A
胡萝卜吃多了会维生素A中毒吗? β胡萝卜素在体内转化成维生素A
  最近,“黄金大米”实验让通过食物摄取β胡萝卜素来补充维生素A成了一个热门话题。有人说,维生素A摄入过多有慢性和急性中毒的风险,那胡萝卜吃多了会不会中毒呢?  各种颜色的胡萝卜。白色和淡黄色胡萝卜β胡 ...
2012-10-12 00:04
健康的钥匙在你的手中
自1953年世界卫生组织提出“健康就是金子”的口号,光阴已经过去了半个世纪,在经济发展和人们生活水平得到了极大提高的今天,提前得病,提前死亡已成为当今社会令人忧虑的现象,甚至有许多中小学生都患有高血压、脂 ...
2012-10-11 22:48
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