请选择 进入手机版 | 继续访问电脑版

诺佛网

 找回密码
 立即注册
论坛采用QQ账号登录注册和邀请注册形式(试行) |诺佛网会员积分政策和身份规则(试行) | 特别推荐健康杂谈 手诊咨询 健康咨询
诺佛网 营养健康 人群营养
订阅

人群营养

人初乳与成熟乳的区别,你知道吗?
初乳——新生儿的黄金粮食。人初乳与成熟乳比较含脂肪量少,但含蛋白质,脂溶性生活素,无机质高。初乳中的免疫球蛋白,正是初来人世的孩子所需要的最佳食物,它能保护孩子免受细菌和病毒的感染。此外,初乳中还含有 ...
分类:    2014-10-8 01:45
女生怎么防衰老 8种蔬果是皮肤救星
女生怎么防衰老 8种蔬果是皮肤救星
1、大豆:大豆含有大量有利于细胞生长的维生素E,不仅能抑制皮肤衰老,更能防止色素沉着于皮肤。同时,作为一种植物性雌激素,大豆中的异黄酮素还具抗氧化能力,是维持光泽细嫩皮肤不可缺少的食物。爱美的MM不妨让豆类 ...
分类:    2014-8-30 01:46
快速减肥小偏方 让你瘦出好身材
快速减肥小偏方 让你瘦出好身材
  一、豆浆减肥法  豆类含有丰富蛋白质与纤维质,具有良好的新陈代谢作用,又有养颜美白的功效。  豆浆减肥法:餐前或餐中饮用,豆浆在消化吸收的过程中,不断地发挥瘦身效果,所以用餐中饮用更佳。如果想利用 ...
分类:    2014-4-21 17:41
准妈妈必读:孕期药物对胎儿的影响
准妈妈必读:孕期药物对胎儿的影响
下面这21种药物是生活中常见的。孕妈咪服用之后会有什么影响呢?1.青霉素:较安全,包括广谱青霉素如哌拉西林。口服、肌肉注射、静脉滴注均可用于孕妇。警示:按推荐剂量使用,不可超量。2.红霉素:同类药还有利君沙 ...
分类:    2014-2-19 12:32
几个方法教孕前做个合格的备孕爸爸
宝宝的健康可是由爸爸妈妈共同决定的,而孕前准妈妈们都要注意调节饮食结构,而准爸爸们总是忽视了备孕期的调整,爸爸们可不能闲着没事干。要知道,爸爸们的备孕很关键哦。备孕夫妇在饮食上可不能随便。在这竞争的社 ...
分类:    2014-1-18 17:01
怎样生个健康的宝宝 备孕前妈妈补充海产品很关键
  生个健康可爱的宝宝是人生大事之一。当代都市人更愿意将这件大事有计划地进行,而妊娠计划的同时,有关妊娠的健康计划应该提早一步计划起来了。合理膳食和均衡营养是成功妊娠所必需的物质基础。为了降低宝宝出生 ...
分类:    2013-10-14 20:21
提高免疫力可吃苹果 12种食物呵护女性全身器官
  强健骨骼:干奶酪  对于女性来说,钙是预防骨质疏松症的关键,尤其在你20多岁的时候,每天大约需要补充1000毫克的钙质。酸奶和脱脂牛奶虽然也有助于补钙,但是它们的钙含量往往只有奶酪的1/3,而含钙量最高的无 ...
分类:    2013-9-11 12:42
卵巢早衰的表现 预防卵巢早衰的食物
卵巢早衰的表现 预防卵巢早衰的食物
  你是否了解卵巢早衰的症状呢?又有那些食物可以预防卵巢早衰呢?  卵巢早衰的表现:  1、外表:30岁后,卵巢功能自然衰退,出现皮肤衰老、乳房松弛下垂、身材臃肿等一系列问题。  2、体质:出现卵巢早衰后 ...
分类:    2013-9-8 16:06
女性多吃14种食物有助消炎 消除体内炎症
女性多吃14种食物有助消炎 消除体内炎症
  美国《健康》杂志推荐了14种消炎食品,让消炎更轻松有效。  多脂肥鱼。三文鱼、鲭鱼、金枪鱼和沙丁鱼富含欧米伽3脂肪酸,有助于对抗炎症。  全麦食品。全麦食品含有更多膳食纤维,可以降低血液中体现炎症多少 ...
分类:    2013-9-2 12:22
女性养生:做美丽女人每天饮食的七件事
  一、早晚两杯白开水  充足的水分是健康和美容的保障。特别是女性,缺水会使她们的身体过早衰老,皮肤因";;缩水";;而失去光泽。但由于女人的代谢比男人要慢,消耗也比男人要低,女人往往比男人喝水要少 ...
分类:    2013-9-2 12:15
吃什么会导致女性不孕不育?有哪些的不孕食物
吃什么会导致女性不孕不育?有哪些的不孕食物
  1、咖啡:  美国全国环境卫生科学研究所的研究人员对104位希望怀孕的女性进行研究得出结论:咖啡对受孕有直接影响。在这些女性中,每天喝一杯咖啡以上的女性,怀孕的可能性只是不喝此种饮料者的一半。因此,他 ...
分类:    2013-9-2 11:40
女人吃什么食物可以美白?能帮助防晒的食物
  营养专家告诉我们,有一类食物感光性较强,如果大量摄入会降低皮肤的抗晒能力,加速皮肤变黑。感光食物一般来说有:田螺、荠菜、油菜、菠菜、莴苣、无花果、香菜、芹菜、韭菜、红豆等,这些食物里都含有感光类物 ...
分类:    2013-9-2 11:29
健康方法:女人吃什么可以抗氧化、防衰老?
健康方法:女人吃什么可以抗氧化、防衰老?
  如果你肤色暗沉身体易酸痛动不动就累,更该将「抗氧化剂」列为抗老必需品!通过食物提高体内「抗氧化剂」是最健康方法。  1、番茄  抗氧化能力最强的食物是番茄,番茄中含丰富茄红素。茄红素抗氧化能力是维他 ...
分类:    2013-8-26 17:01
鸡蛋、鸭蛋、鹌鹑蛋这三种蛋最适合女人吃
  鸡蛋:鸡蛋中所含的营养物质相当丰富。含蛋白质、磷脂、维生素A、维生素B1、维生素B2、钙、铁、维生素D等。鸡蛋黄中含有一定量的磷脂,进入人体中的磷脂所分离出来的胆碱,具有防止皮肤衰老,使皮肤光滑美艳的作 ...
分类:    2013-8-19 15:02
容易流产食物有哪些?对胎儿有害的食物
容易流产食物有哪些?对胎儿有害的食物
一、容易流产食物:1、螃蟹它味道鲜美,但其性寒凉,有活血祛瘀之功,故对孕妇不利,尤其是蟹爪,有明显的堕胎作用。2、甲鱼虽然它具有滋阴益肾的功效,但是甲鱼性味咸寒,有着较强的通血络、散瘀块作用,因而有一定 ...
分类:    2013-8-19 14:46
回顶部