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几个方法教孕前做个合格的备孕爸爸
宝宝的健康可是由爸爸妈妈共同决定的,而孕前准妈妈们都要注意调节饮食结构,而准爸爸们总是忽视了备孕期的调整,爸爸们可不能闲着没事干。要知道,爸爸们的备孕很关键哦。备孕夫妇在饮食上可不能随便。在这竞争的社 ...
2014-1-18 17:01
吃什么可以补肾养肾 推荐有益肾脏的6种食物
吃什么可以补肾养肾 推荐有益肾脏的6种食物
肾脏一旦出了问题,容易导致排尿困难、双眼和手脚浮肿等问题。要想肾脏好,合理饮食很重要。近日,《印度时报》最新载文,推荐有益肾脏的6种食物。红辣椒。红辣椒中关键成分辣椒素有助于分解体内(特别是血液)垃圾。因 ...
2013-8-14 21:59
男性养生:让男人越补越虚五种食物
男性养生:让男人越补越虚五种食物
  导读:男人豪爽,通常大口吃肉大口喝酒,经常在饮食上从不注意和避忌。但是有这样5种食物,男人吃了会越来越虚,平时可要注意了。  饮食在养生里面起着举足轻重的作用,在男性养生里面,也是要注意到一些饮食问 ...
2013-8-10 20:03
吃什么可以增强性能力 男人增强性功能的10种食物
  吃出健康在现实生活中的意义越来越大,食物疗法已被广泛用于疾病的治疗和预防保健,很多食物能增强男性的性功能。以下是生活中常见能增强性功能的10种食物  1、韭菜,又叫起阳草、懒人菜、长生韭、芦菜等,不仅 ...
2013-7-4 08:50
保护眼睛吃什么好?对眼睛有帮助的食物和花茶
  一、保护上班族眼睛的食物  维生素A和β-胡萝卜素:有助于补肝明目,缓解眼睛疲劳。维生素A主要存在于各种动物的肝脏、鱼肝油、蛋黄中。植物性食物只能提供维生素A原。β-胡萝卜素主要存在于胡萝卜、西红柿、波 ...
2013-6-13 09:17
用脑过度吃龙眼和苹果 睡不好吃番茄和木瓜
  1、用脑过度后活化大脑:龙眼、苹果  苹果有“记忆果”之称,含锌促进大脑发育、增强记忆力及脑内神经连结,亦有护心效果。  龙眼是“智慧果”,让大脑开窍,当碰上连续工作加班或考试,思考变得迟钝,吃龙眼 ...
2013-5-28 18:34
男性需要补充什么营养素?最不可缺的五种营养
男性需要的营养素——铬铬能增强机体的耐力,铬也是维持肌肉力量所必需的矿物质之一。中年男子每天至少需要50毫克左右的铬,活动量较大的男性则需要更多。那吃哪些食物可以补铬呢?水果中葡萄就富含丰富的铬,葡萄也享 ...
2013-5-28 10:26
怎么补肾?吃什么能补肾?摆脱肾虚的困扰 男人养肾妙方
怎么补肾 秘方一:饮食保肾 能够补肾的食物有很多。除了黑色的黑芝麻、黑木耳、黑米、黑豆等黑色食物可养肾外,核桃、韭菜、虾、羊腰等也可以起到补肾养肾的作用。 另外,足底有许多穴位,如涌泉穴。“肾出于涌泉 ...
2013-5-22 17:02
男人养生保健知识?男人们养生吃什么粥?7款健康养生粥
男人养生吃什么 1、芡实粥 生芡实和麦麸各适量,先炒成黄色后,每次取20克。另选粳米或糯米30克,置砂锅内加水500毫升,用文火煎至微滚或沸腾,以粥汤稠而上见粥油为度。每日早晚空腹各服1次,趁温热时饮用。但在病 ...
2013-5-22 16:59
吃什么可以恢复男人体力?男性疲劳的可吃6种食物养生
干果——快速恢复体力 干果中含有丰富的蛋白质、维B、维E、钙和铁,以及多不饱和脂肪酸,但却不含胆固醇。所以应常备些核桃、腰果、杏仁、榛子等干果,以备不时之需。 在进行体力和脑力活动之后,常常会觉得十分疲 ...
2013-5-22 15:31
提高性能力的食物有哪些?提高性能力吃什么?
良好的饮食习惯是健康的关键,保持良好的性欲和性能力同样与饮食有关。吃不一定会提高性能力,但肯定会起到“助性”的作用。男性很在乎自己的“性能”好坏,却很少注意到自己的“性”福其实就毁在饮食上。下面我们一 ...
2013-5-9 11:32
对男人的健康十分有益的食物
1、西红柿 丰富的维生素C能结合细胞之间的关系,制造出骨胶原,能强健血管。 2、黄豆 黄豆有植物性荷尔蒙,常吃黄豆制品的男人罹患前列腺癌的几率较低。例如常吃黄豆制品的日本男人,罹患摄护腺癌的机率比西方男人 ...
2013-4-1 10:08
男人吃什么可以补肾?五种黑色食物补肾强身
五行对应着五种颜色,木火土金水对应的五色是青红黄白黑,五行也是中医的理论基础,五行在中医里分别对应着人的肝、心、脾、肺、肾。由此推论过来,水对应着黑,黑对应着肾,肾主水,黑色食物能够补肾的理论在中医里 ...
2013-3-24 21:18
怎样让男性更健康?9种食物有助男性远离亚健康
番茄保护前列腺 番茄红素可清除前列腺中的自由基,保护前列腺组织。这种天然类胡萝卜素主要存在于番茄、西瓜、葡萄柚等红色食品中,一个成年人每天食用100?200克番茄,就能满足身体对番茄红素的需要,而熟番茄更容易 ...
2013-3-24 21:13
吃出男人大脑健康不老秘诀
男性保健使大脑健康最好科学饮食,大脑的健康不断为我们所注意,但是怎样样才干让我们的大脑不断处于“健康不老”的形态呢?下面向列位读者引荐四个好方法,关于大脑健康绝对是有益无害哦。 1.吃早餐。 睡眠时,大脑 ...
2013-3-18 10:23
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