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蔬菜水果

韭菜十大功效与作用 韭菜的做法
  韭菜有很多养生功能,有一些是我们熟知的,有一些是我们还不知道的,但韭菜可以治疗多种疾病是多数人肯定的,下面就和小编一起来看一下韭菜的功效吧。  韭菜,属百合科多年生草本植物,以种子和叶等入药。具健 ...
2014-6-19 18:52
葡萄能防癌抗癌 不同颜色不同功效
葡萄能防癌抗癌 不同颜色不同功效
  我国历代医药典籍对葡萄的药用均有论述。中医认为,葡萄味甘微酸、性平,具有补肝肾、益气血、开胃力、生津液和利小便之功效在炎炎夏日食欲不佳者,时常食用有助开胃。葡萄含糖量高达10%-30%,以葡萄糖为主。葡萄 ...
2014-4-12 22:24
吃柚子的好处与禁忌,好东西也不能乱吃哦~
吃柚子的好处与禁忌,好东西也不能乱吃哦~
柚子是芸香科植物柚的成熟果实,产于我国福建、江西、广东、广西等南方地区。柚子清香、酸甜、凉润,营养丰富,药用价值很高,是人们喜食的名贵水果之一,也是医学界公认的最具食疗效益的水果。但是吃柚子也有很多禁 ...
2014-1-11 14:19
土豆功效与作用 吃土豆的禁忌
  土豆是天然的美容佳品  土豆有很好的呵护肌肤、保养容颜的功效。新鲜土豆汁液直接涂敷于面部,增白作用十分显著。人的皮肤容易在炎热的夏日被晒伤、晒黑,土豆汁对清除色斑效果明显,并且没有副作用。  土豆 ...
2013-9-11 12:39
吃葡萄有什么好处 不同颜色的葡萄功效也不同
吃葡萄有什么好处 不同颜色的葡萄功效也不同
我国历代医药典籍对葡萄的药用均有论述。中医认为,葡萄味甘微酸、性平,具有补肝肾、益气血、开胃力、生津液和利小便之功效在炎炎夏日食欲不佳者,时常食用有助开胃。葡萄含糖量高达10%-30%,以葡萄糖为主。葡萄中的 ...
2013-9-4 20:36
一天一苹果 医生远离我 苹果的功效与作用
1.提高免疫力预防流感苹果内的维他命C有助于维持红血球浓度,也能刺激抗体和白血球的产生,增强抗病能力。由于将近一半的维他命C都是分布在果皮上,因此连皮吃效果更佳。2.抗氧化、预防癌症苹果皮含丰富多酚类抗氧化 ...
2013-7-4 16:32
香蕉的营养成分与营养价值 香蕉的功效与作用
香蕉的营养成分与营养价值 香蕉的功效与作用
  香蕉的食材简介  香蕉为芭蕉科植物甘蕉的果实。原产亚洲东南部,我国台湾、广东、广西、福建、四川、云南、贵州等也均有栽培,以台湾、广东最多。秋季果实成熟时采收,经处理脱涩后,洗净鲜用。我国栽培的有甘 ...
2013-6-22 22:41
大蒜的功效与作用和营养价值 夏日抗癌防病吃大蒜
大蒜的功效与作用和营养价值 夏日抗癌防病吃大蒜
1、抗癌国外研究发现,大蒜中的含硫化合物能促进肠产生一种酶或称为蒜臭素的物质,通过增强机体免疫能力,阻断脂质过氧化形成及抗突变等多条途径,消除在肠里的物质引发肠道肿瘤的危险。但是,目前尚无法定论究竟需要 ...
2013-6-14 11:38
菠菜的功效与作用 吃菠菜的十大益处
1、菠菜中含有镁,如果每日摄入的镁少于280毫克,人就会感到疲乏。镁在人体内的作用是将肌肉中的碳水化合物转化为可利用的能量,所以吃些菠菜具有很好的缓解疲劳的作用,是春季不可多得的防困蔬菜。 2、菠菜能清洁皮 ...
2013-5-13 14:18
苹果的功效与作用 苹果不为人知九大益处
  1、止泻  因为苹果含有丰富的鞣酸、苹果酸、有机酸、果胶和纤维素等物质有收敛作用。其中的果胶和纤维素又有吸收细菌和毒素的作用,所以能利肠止泻。只需每日早晚空腹各吃1个苹果,即可见效;治疗水泻则用半成 ...
2013-4-9 19:42
菠菜的营养价值 菠菜的作用与功效 菠菜的做法
菠菜的营养价值 菠菜的作用与功效 菠菜的做法
菠菜的食材简介 菠菜属藜科一年生成二年生蔬菜。主根粗长,红色,味甜。叶呈三角状卵形,浓绿色,基部叶和茎小部叶较柄长而肉质。 原产波斯,唐期传入我国,现各地均有栽培,是一种常年供应市场的绿叶蔬菜。 菠菜 ...
2013-3-29 11:03
生什么病.吃什么水果 水果用途全收集
  ●火龙果:  1.排毒解毒、保护胃壁;  2.抗衰老、预防脑细胞变性,抑制痴呆症发生;  3.美白皮肤、养颜;4.减肥、降血糖、润肠滑肠、预防大肠、预防大肠癌发生等。火龙果果实汁多味清甜、除鲜食外、还可酿 ...
2013-3-26 09:52
枸杞的营养成分查询 枸杞的功效与作用和营养价值
枸杞的营养成分查询 枸杞的功效与作用和营养价值
  枸杞的食材简介  枸杞(学名:Lycium chinense)是茄科枸杞属的多分枝灌木植物,高0.5-1米,栽培时可达2米多。国内外均有分布。枸杞全身是宝,明李时珍《本草纲目》记载:“春采枸杞叶,名天精草;夏采花,名长生 ...
2013-3-20 15:42
南瓜的功效与做法,吃南瓜可以预防很多疾病
清炒南瓜丝、香甜南瓜娃娃菜、咸蛋黄Ÿh南瓜、南瓜粉蒸排骨、南瓜杂粮粥、南瓜红枣汤、牛奶南瓜羹、南瓜米糊、南瓜豆浆、南瓜杏仁露、什锦南瓜泥、自制南瓜面、南瓜饼、南瓜馒头、桂花南瓜糕、南瓜焖饭…… 南瓜 ...
2013-3-16 14:08
吃苹果有什么好处?苹果的营养价值 苹果的功效与作用
吃苹果有什么好处?苹果的营养价值 苹果的功效与作用
苹果表面光洁,色泽鲜艳,清香宜人,味甘甜,略带酸味。其所含的钾能与人体内过剩的钠结合,使之排出体外,因此,当你摄盐过多时,可吃些苹果。苹果所含的营养既全面又易于被人体消化吸收常适于婴幼儿、老年人和病人 ...
2013-3-5 10:06
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