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[发起讨论] 秋季感冒应对法!

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发表于 2014-10-4 20:51:47 |显示全部楼层
【秋季感冒应对法】如果感冒从嗓子开始(内热重受了寒):
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1.一勺蜂蜜,加一捏盐,7、8滴柠檬汁,一口吃下去。

2.米汤一碗,吃的清淡素净温暖。

如果感冒从鼻子开始(表寒):

1.热汤蒸汽熏吸鼻子。

2.葱白、干姜、紫苏叶泡水饮。两种感冒都要温暖后背和腰,每晚泡脚至发汗。

秋季预防感冒的方法

秋季,天气转凉,早晚温差大,是易患感冒的时节,因此要做好感冒的预防,主要方法如下:

1、加强自我防护:

感冒病毒多是病从上呼吸道粘膜侵入,因此要增强鼻粘膜防御能力,及时掌握天气变化,根据天气添衣御寒。在感冒流行期间,尽量少去人口稠密的地方,经常洗手。快加一个好神奇的微信号:Lifeii9 好厉害啊。当身体稍感不适,如轻度口干,鼻塞时就立即吃药,多喝水,注意保暖和休息,使病情及时好转。

2、室内通风:

注意室内空气新鲜,早晨开窗换气不少于十五分钟;如发现流感患者应及时薰醋进行空气消毒,另外在健康人鼻孔涂抹大蒜液或口服几瓣大蒜也可减少传染。

3、合理饮食:

大蒜、大葱、姜、食醋等,都是预防感冒的常用食品。秋季气候干燥,因此秋末冬初可适当服用白木耳,芝麻、蜂蜜、冰糖、梨等食品,以滋阴润燥。

4、药物预防:

1)流感期间,可用贯众10克,板蓝根或大青叶12克,生甘草3克煎服,每天一副。

2)在感冒流行季节时,注射免疫球蛋白或感冒多价疫苗,预防感染性疾病的发生。

3)因免疫力下降经常感冒者,可在医生的指导下应用转移因子,胸腺肽,核酪、人参蜂王浆、花粉等药物。

5、简易预防感冒的方法:

1、 冷水洗脸、热水泡足法:每日晨、晚养成用冷水浴面、热水泡足的习惯,这有助于提高身体抗病能力。

2、盐水漱口:每日早晚、餐后用淡盐水漱口,以清除口腔病菌。在流感流行的。

3、食醋熏蒸法:把陈醋加热,关上门窗,隔一段时间在房间里熏蒸一次,可有效杀除感冒等病毒。

4、饮用姜茶法:晚上睡觉前,用萝卜加醋熬汤,或以生姜、红糖适量煮水代茶饮,对防止感冒有很好的效果。

5、闻醋法:准备一瓶陈醋或者白酒,经常打开盖子闻一闻,可提神醒脑,增强免疫力,有效预防感冒。

6、体育健身法:

秋冬时节应在室外适度散步、打球、做操、练拳、习剑,这样可提高身体御寒能力,防止感冒的发生。


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